【#iPhoneアプリ】再編集:健康づくりできてますか?iPhone、iPadと連携して健康管理ができるアクセサリーがありますよ。

 

健康

※過去に別ブログで書いた記事を再編集しております。

少なからず「健康」には誰もが興味を抱く分野だと思いますが、実際には何をどう実践していいのかわからない人も多いと思います。身近なところだと毎日の食生活に気をつけたり、一駅多く歩いてみたり。個人的にはあまり続いた試しがありませんが(笑)

意外と忘れがちかもしれませんが、まずなにより「健康」でなければいけません。当たり前ですよね。

健康でなければ仕事ができないし、健康でなければ遊ぶこともできません。

所得がある一定上になると「健康」への興味が増してくるとの調査結果もあり、近年の新興国の経済発展がその呼び水になっているそうです。日本食が世界で人気があるのもうなずけますねw

 

[youtube]http://youtu.be/DS3Bu2Ai_zo[/youtube]

「LARKアンアラームシステム」

LARKアンアラームシステムはiPhone/iPad/iPod touchを使って、睡眠状態を記録することができるサイレントアラーム付きスリープコーチシステムです。世界トップクラスの睡眠分野の専門家との協力によって開発されました。

LARK UP - LARK
毎日の食事バランスや運動が難しい方にオススメなのが、この「LARKアンアラームシステム」です。

就寝時に専用のアームバンドを付けるだけ。それだけで就寝までにかかった「就眠時間」、睡眠中の「起床回数」、アラームをセットした時間までの「睡眠時間」、睡眠パターンから割り出された「睡眠の質(10点満点評価)」、睡眠パターンをグラフ化したデータを記録してくれます。

バイブレーションで起こしてくれるので、今までのようにアラーム音で驚いて飛び起きるようなことはなく、快適に目覚めることができます。

アプリは無料ですが、専用アクセサリーは別途購入が必要となります。

少しでも健康に気をつけて、毎日楽しくいきたいものですね♪

それではまたノン

LARK UP App
カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス
価格: 無料

 
 



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